HSPアラサーうさぎ、現代に生きる

HSP(気にしやすい)傾向。(夫)クマヲともうすぐ結婚するアラサー女のしがない日常

つわりが辛すぎる日々

こんにちは。またまたお久しぶりです。 

タイトルにも書いている通り 現在 つわり真っ只中で辛い日々を送っています… 

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現在妊娠9週にさしかかったので ちょうどピークの時期で 最近になり 急にお風呂でも吐くようになってしまいました。 

お風呂のお湯の温かさと シャンプーリンス等の臭いで一気に気持ち悪くなり 

先日は排水溝に5回のリバース… 

 

せっかく食べれた素麺も全て 吐き散らかしました。

 

とにかく掃除が大変だと知ったので これからはお風呂にも吐く用のビニール袋を持っていこうと心に決めた。 

 

つわりは 食べづわり、吐きづわり、臭いづわり、寝づわり と言ったものが主流だと見た。 

 

現在 私が体感しているのは 

食べづわり、吐きづわり、臭いづわり だ。

トリプルときた 

 

実母は 安定期あたりに軽く つわりらしきものがあり、ご飯が食べれなかった程度だと言っていたので てっきり私もそれに似た感じなのかと踏んでいたが 

 

何が何が。 

 

予想を180度覆され 絶望的な気持ちになっている。 

 

唯一食べることが生きがいだったのに、

それさえも今は苦痛。

 

朝から深夜までの吐き気の中で ここ3週間は寝たきりであることに気がついた。 

 

今まで全く料理をしてこなかったクマヲが

動けないこちらの為に キッチンに立ってくれるようになった。 

 

今では 味噌汁、オムレツ、炒め物、卵焼き、親子丼  等 料理のレパートリーを増やしてくれているクマヲ。 

 

書いてみて気づいたが 卵料理に挑戦しやすいんだな。 

 

昨日は こちらの説明で もやしと鮭の蒸し焼き、しいたけのバター炒め、お味噌汁を作ってくれた

 

とても美味しかった。 

その後も私は動けないので 洗い物をしてくれ、

最後はキッチンリセットまでこなしてくれている。 

 

新しいことを覚えることは大変だけど、

こうして行動に移してくれることが何より頼もしいし嬉しく感じている。 

 

それでも 私は24時間 体調が悪すぎる日々を送ると ストレスが半端じゃなく溜まるようで、

些細なことで 怒り散らしたり、泣き散らしたりとマタニティーブルーも炸裂して クマヲとはたまに喧嘩になっている。 

 

当時なら簡単に家出でもできたかもしれない。 

でも もう自分だけの体では無いのと

体調が悪すぎることにリスキーを感じて踏みとどまらざるを得ない。 

 

大人しく仲直りしました。 

 

結局それが1番なんでしょうね。

 

免疫も落ちているのか、無意識に目をかいたようで 次の日には目が痛くて開かなかったりと

軽くもの貰い状態になったりしている。 

 

くしゃみの数も多い。 

 

妊娠前からこんなにも生活が一変し、ちょっとの事でも 辛く感じてしまうなんて思ってもみなかった。 

 

 

という 鬱々な内容になってしまいましたが、

今の現状です。 

 

つわりが落ち着いたら、絶対に美味い肉を食べてやるんだと 心に決めて毎日何とか耐えてます。 

 

早く終わらないかな…

新しい命ができた。

こんにちは。 

2週間もブログをサボっていましたうさぎです。

皆様 お元気しているでしょうか。

私のブログは知名度がかなり低そうなので 

困る人はいないんじゃないかなぁ など考えながらも 

 

2週間もブログを書いていない後ろめたさは少しありました。 

 

実は  こんな私に 先日 びっくりなニュースが舞い込んできまして 

 

新しい命が 私とクマヲの間にできたらしく

正式に ファミリーと化すことになりました。 

 

妊娠したようです。 

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どうも2週間以上前から 体の調子が悪く 

異変を感じていたのか  妊娠検査薬で

薄ら反応を示し、 

 

数日後には ばっちりの反応を。 

 

今まで陰性ばかりを見慣れていたので 

こうもハッキリ出るのかと 

雲泥の差が歴然とみられた。 

 

8/12 に 2回目の検診に行ったところ 

なんと ギリギリ赤ちゃんの心拍が ウヨウヨと見られました(;_;) 

 

感動以外の何者でもありません

4年前 も1度妊娠した事があったんですが、

胎嚢(赤ちゃんが育つ袋)確認前に流産してしまったので

ここまでちゃんと育ってくれたことは初めてです。 

 

クマヲの遺伝子が やり遂げました。 

さすがクマに生まれただけのことはあります。 

 

あ、人間です。 獣人ではありません。

 

本当に1回目の検診は 早すぎて 病院の先生にも 

早すぎるか流産かどっちか。でも流産じゃね?

みたいな 看護師さんとのふてぶてしい態度に

プンスカ怒りながら  もうこんな所は二度と来るか、 じーさんな診察も痛いし 看護師も失笑する現場なんて 自覚が無さすぎる。 

こちらがどれだけ 一喜一憂したりとナイーブになることか  

 

と  二度と行かないことを誓い 

 

2度目だけど、 最初のはノーカンとみなした

本当に1度目の診察は(病院変えた)

先生も それはそれは優しく、診察も全く痛くない。 

 

この天と地の差。 

 

こちらの先生が いかに産婦人科医の鏡なのかと 心の中で盛大に褒めたたえた。 

 

そして 最初の検診でそれは見えました!

胎嚢!  5ミリ弱でしたが きちんと子宮内に出来ておりました。 

これで子宮外妊娠の疑惑はなくなり一安心。 

 

4年前は流産になっただけでなく その後子宮外妊娠を疑われ  腹を切られたので こっぴどい目にあった苦い思いが蘇ってきて 

 

胎嚢確認と同時に  前回の下衆医者と看護師に

「どうだ!見たか!! 時期が早かっただけだわ!」 と心の中で大きく歓喜の声をあげた。

 

別に 流産かもしれないと可能性の話をされるのはいいんです。 

ただ態度が悪すぎた。

あげくに看護師には絶対要らないであろう

何も無い子宮内のエコー写真まで渡された。 

 

流産かもといわれこれを貰って 諦めろとでもいうのか。 

なんともまあ気分が悪かった。 

 

 

そして 一昨日の検診で無事 心拍を確認でき今に至ります。 

 

ここ4~5日は つわりが出てきて 匂いがダメになったり、いくつかの食べ物を受け付けなくなった。

食べづわりというやつもあって空腹時に気分が悪くなる。

男性の方はイメージしにくいかと思うが、

酷い船酔いや車酔いの状態が 日中ずっと何日も続くと想像して貰えるとまだピンとくると思う。

 

近頃は妊婦用の Twitterアカウントで同じ境遇の人と情報交換しているが、他の人はもっと辛い体調なのが伺える。

 

私が今1番辛いのは  つわりよりも

マタニティーブルーだ。 

とても情緒不安定で、ちょっとした些細なことで すぐに嗚咽を吐きながら涙を流し始める 

とんでもないDQN状態だ。

 

昨日なんて とんでもないブルーがやって来た。

深夜に号泣しながら 眠いと目を擦るクマヲに

ソファでなだめられるという 紛れも無いブルーを体感していた。

 

妊娠本や アプリなどで クマヲは今の私の状態が ホルモンの変動が激しいことで起こると把握しているのか 気持ち いつもよりも2割増しで優しい気がする。 

 

有難いことに お願いの仕方さえ間違わなければ、大抵の事は手伝ってくれる。

簡単な料理、洗い物、洗濯、買い物。 

 

有難いことに いくつか全部とはいかないが

やってくれる。 

 

1人じゃないということは 食事も2人分になるが

手助けの手も増える という意味でありがとう。

 

ただ そんなクマヲにも 欲を言えば 

少しでも痩せて欲しいという 妻と母になる立場として ささやかな願いがある。 

 

本心をいえば ささやかどころか、切に願っている。 

どうして 同じ量しか食べていないのに 

彼のお腹はあんなにも 風船みたいに膨れ上がるのか 永遠の謎である。 

 

まぁもうこれ以上ここでは言うまい。 

 

 

 

色々なことがあったが、 2週間後の9月に3度目の検診を受けることになった。 

心拍がまだちゃんと動いているか 赤ちゃんの大きさはどうかなどを見るらしい。

予定日もとのこと。 

 

おそらく 私の誕生日 3/31 あたりではないかなと踏んでいる。 

 

しかしぶっちゃけ三月末の子は 他と1年遅れで何かと苦労するので、4月生まれになって欲しい。 

 

ということで、最後に エコー写真を載せておきます。 

興味のない方や苦手な方は 悪しからず。

 

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心拍が見えた時のものです。

7週 ぐらいなんだとか。 

この黒い周りの空洞が 胎嚢(赤ちゃんの入る袋)

 

白丸が 赤ちゃんが吸収する為の 栄養袋 

その左側にくっついている 小さい豆粒が当時 

4.6ミリだった 赤ちゃんです。 

心拍はウヨウヨとしていて 神秘的でした。

 

生命って凄いですね。

 

 

夏の定番メニュー🍉🍛🌊

こんにちは。そろそろ全国各地で梅雨明けの天気がちらほらありますね😙🌞🍉🌊

7月19日は、あの有名な映画 【天気の子】の放送から1周年だったみたいです。

前日まで雨ばかりだったのが、丁度その日全国的に 夏の晴れ模様のところが多かったみたいで、あの有名なセリフ「今から晴れるよ!」 を思い出す人が多かったのでしょうか。

 

ツイッターのトレンドにも天気の子 とワードが上がっていました☺️☀️

なんていうか 雨模様からビカッと晴れ間が出る瞬間ってもの凄く気持ちが良いです!

暑さは苦手だけど、気分的には晴れ模様。

 

そんなわけで 最近食べた 夏定番メニューです

 

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夏野菜カレー🍅🍆🥒

夏といえばカレーが食べたくなるんですよね〜

何故でしょうか😙  

暑い日に 辛いものを食べながら汗かいて扇風機の横でカレーを食べる。

絵になりますよね〜🍛

 

最近食べすぎかもしれませんが、またもやズッキーニのご登場。

ナスにトマト。

多めに作って冷凍完了です😙

 

 

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ツナトマきゅうりそうめん🎐☀️

 

クマヲが家でリモートワークの日のお昼に出しました😙

「夏だなあ〜」と喜んでおりました。

この素麺はギフトなので、乾麺の素麺ではなく生麺なんです。

乾麺よりも生の方が2倍ずっと美味しいという事実を今更知りました!

安いのでついつい乾麺ばかり買ってしまうんですが、

たまには生の方も買ってみようと決めました。

 

それにしても今回 ものすごく久しぶりにツナ缶を買いました!

3つで300円近くするのでなんとなくいつも高いと思って遠ざけてしまうんだよなー🤔

今月は 割と食費を抑えたので、月末なのにまだ1万残っている奇跡。

 

だったらいいかとツナ缶を購入。

久しぶりのツナ缶 味がしっかりめでかなり美味しかったですね。

 

そろそろマスクがいよいよ暑くてお顔と体内温度がやばいので、涼しめの布地でマスクを作れないかと スーパーで無料配布している【手作りマスク】の型紙を持って帰りました😇

 

今度良さそうな布地を見つけたら頑張ってみようかなと検討中。

皆さんもこれから熱中症対策を欠かさずに お過ごしくださいね。

ベーグルをこねた日🥯

こんばんは。 前の記事で

 

tukino-kanata.hatenablog.com

 

書いたやりたい事の一つに

ベーグル作りというものがありましたので早速 今朝作ってみました☺️

 

パン作りは久しぶりなのでちょっとドキドキでしたが

なんとか完成し、サンドイッチに😙🥪

 

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生ハムとレタスのサンドイッチにして食べました。

思ったより美味しくてペロリなので今更 糖質が心配になってます😇

マヨがちょっとはみ出しちゃった😇

 

サンドイッチって何回作っても綺麗な出来にならないので、

多分 苦手な料理に入るんだろうと思う。

 

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全部で3類のサンドにしましたが、2時発酵中のラップがくっついてしまって

表面がゴツゴツになってしまった😭😭

 

次挑戦する時は成功させたいなあ🤔

 

中身は先ほどの

  • 生ハムレタス
  • 以前作った さくらんぼジャム
  • 以前ブログで食レポを書いた 巣蜜はちみつ

の3種類です。

 

tukino-kanata.hatenablog.com

 

 

tukino-kanata.hatenablog.com

 

今回食べたのは生ハムだけですが、明日には残りの2種類にも手をつけようかと思います。

楽しみですね😙

 

ノーマルなベーグルがうまくいったら 次はトッピングありで作ってみよう。

チーズなんて載せたら美味しそうな気がしますね。

 

チーズが合わない食品ってないんじゃないかってぐらい、万能なチーズ。

 

パン作りは イーストの匂いがたまらなく好きなんですよ。

こねている時に イーストが発酵してきて、いい香りがするところにバターを投入

する流れが一番好きなんです。

 

イーストにバターが混ざり合って まだ焼いてないのに焼きたてのパンのような

匂いがするんです。

いつか 角食パンの型もかって 朝食の手作り食パンも食べれる日を味わいたい・・・。

 

その前にパン作りの腕をあげないと、こんなゴツゴツのベーグル作ってるうちは

難しいかもしれないですね😅

 

また近いうちに挑戦してみようと思います。

白いダイニングテーブルダイニング

こんばんは。

先日クマヲのゲーミングテーブルが届いたところですが、

ほぼ同時期に注文していたダイニングテーブルが数日前に届きました。☺️

 

今まで家の中でテーブルと椅子でご飯を食べたことがなかったので

夢が叶った瞬間でした。

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白いテーブルと椅子に決定。

 

木目か白で考えていたんですが、ソファーの色が水色なのでそれに合いそうな白にしました。

今の季節感にぴったりな気がします😙🌊🍉

あつ森でひたすら白い家具を揃えているので、それも影響しているのかもしれません。

 

こんな例え方はおかしいのかもしれないけれど、ニトリの商品って

高確率であつ森に似たようなデザインの家具がある🤔

 

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私の椅子には 100均で以前購入した うさぎの椅子足カバー🐰

賃貸なので一応床を傷つけないように対策です。

もうなんでもありますね100均・・・。

 

ちょっと遠出した日でも最後には100均へ足を運んで帰宅するという

他の店には入るだけ という思わせぶりなことが多い私。

ケチ  なんでしょうねえ😇

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クマヲの椅子にはクマの足カバーを😙

たまたまなのか動物の顔のものはこの2種類しかありませんでした!

偶然という名の必然だと 勝手に思っています。

 

早速 テーブルで食事をとりました。

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この日は 胸肉の塩麹あんかけと、椎茸のバター醤油でした。

 

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こちらは 鮭のアラでチャンチャン焼きですね。

定番です。

そしてサツマイモのサラダ、知人に頂いた高菜。

なんやんや 高菜が一番美味しかったんじゃなかろうか😇

 

頂いたものですが、すごく上手に作られてて今度自分でも作ってみようかと考え中です。

高菜って言ってるけど、高菜の漬物なの?🤔

無意識に高菜 って言っている。

真実は謎のまま(調べろよ)

 

後日 作りたいものが割とたくさんある。

  • ベーグル
  • 梅シロップ
  • ぬか漬け
  • 食パン
  • パンケーキ

 

太るものばかりですね😇  梅シロップは梅の下ごしらえをしてからの作業なのですが

実際に作ってみるのは初めてなので楽しみ。

炭酸水で割ると美味しいんでしょうなあ😙🍹

 

作りたいものがすごくお婆ちゃん(笑)

 

無印の パックでできるぬか漬け が気になってるんですよね。

おけ? 樽? がなくてもお手軽にできるんだとか!

 

このダイニングテーブルで料理の作業もできるので、できる幅も広がりそうで嬉しい。

コロナ禍、なかなか帰れない現状

コロナ2派がやってきたのでしょうか…暗めな雰囲気が日本中漂ってます。

せめて夏中は持ってくれよ と思っていたのに 

ウイルスが強すぎたんでしょうか… 

 

というかしぶと過ぎますね 

梅雨が明けたら 海あたりには行きたいなと思っていたのに断念せざるを得ないのか… 

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今まで楽しんできた 祭りやら海やら観光が大変懐かしく、あの頃が既に遠く感じてしまいます。 

 

当たり前は当たり前ではありませんでした。 

 

現在関西の実家にいる母。

母の故郷は大分県なのですが、

九州は現在  数年前の地震から始まり  近頃の 梅雨の豪雨、再び阿蘇山噴火の恐れあり など怖いニュースばかり目にしますし 大変な現状です。 

 

祖父母の家に叔母家族や従兄弟も暮らしており 

そのまた近所には 別の従姉妹家族が暮らしていたり 

と 父方とは違って 親戚が多いです。 

母は先日  もうすぐ寝たきりになる祖父に会いたいと言いだした。

 

そんな母も病気を患っている。

 2年前に 全身リュウマチという難病にかかったのです。

父との離婚が決まり ようやく自分の人生を歩めると思った矢先のことでした。

 

免疫系からくるみたいなのですが、

原因もよくわかってないんだとか。

リュウマチというと軽そうに思えるかもしれませんが、一生完治がなく よくて寛解

全身が痛み 動けなくなっていくような病気です。 

 

ホルモン薬を飲み続け 痛くとも何とか動けている現状。 

 

数年前、母は 遊び人で身勝手な 父が出ていってから熟年離婚に至りましたが 

それまでも父は 母の実家へはあまり帰ってはくれませんでした。 

 

よくて2~3年に1度です。 

自閉症の姉がいるので 、母は身一つで自由に行動できません。 

父の協力がいる。 

 

ですが やっぱり身勝手な父は そんなことまで配慮がなかった。 

私自身 実家に住んでいる頃は まだ高校生で日々自分のことに忙しく 自分のことしか考えられない生き物だったので そんな母の気持ちを考えてあげられなかった。

 

最後に九州へ行ったのは2年前。

私が母と姉に付き添って 九州へ帰った。 

母は嬉しそうだった。 

離婚したばかりであり、病気もまだ発症する数ヶ月前のことだった。

 

祖父はもうすぐ90歳になる。 

大人になって 数える程しか帰れてない母には既にかなりの後悔があるみたい。 

 

そんな私は 今や 彼と一緒に東北におり 

コロナ禍のなか 自分の身一つでさえ 関西の実家に帰るのに躊躇してしまう。

私も今  一緒に行けることなら 着いていってあげたい。 

 

でも  姉と2人で頑張って帰って欲しい という気持ちも頭の 片隅に湧いてきてしまう。

でもそれはいってはいけない。 

 

どちらかがトイレなど席を外す時、

姉を見ておかなければいけない。 

 

その他諸々重度の自閉症の姉には 色々と手がかかるのです。 

人混みの中 はぐれでもしたらと 

気が気ではないんです。 

言葉もまともにはなせない 受け答えができない、理解ができない。 

それが現状です。

生まれた頃からその環境下で私も育ったので、

そんな簡単な話ではないことが分かるため 

思っても言えないんです。 

 

最低もう1人はいる。 

他人は  へえ、大変だね としか言えないし 

想像するなんて そもそも無理な話なので 

その家族にしか分からない 狭い悩みですが… 

 

短い時間で帰ることも考えたいけど 今やどうしても他県同士で入県をよく思わないし それを強行突破する度胸は私にはない。 

 

それでも母は このコロナの状況をどこか軽く考えている節があり、

なんやかんやでもう少ししたら落ち着き

11月頃には帰れるだろうと思っている。 

 

甘い 

甘すぎる。 

 

その時期なんて今よりもっと ピークに違いないでしょう。 

今まで こう言った自体にあまり遭遇することなく 何とかなっていた世代なのか? とまで思えてしまう。 

 

今まで戦争が突然始まった時代があったように、これからだってずっと平和だった保証なんてないし、今まさにウイルスによってかつての一時的な平和が程遠くなってしまった…

 

何とかなるじゃ収まらないことだって これから多いだろうと思う。

 

心において 色々と災害に備えた準備などして欲しいものだが、私が準備したものに頼り 

何一つ準備はしない母。 

 

そういう世代なのか性格なのかはよく分からない。 

 

私自身 色んな計画が頓挫して このコロナ禍で日々モヤモヤが募っていくばかり。 

なるべく明るくは行きたいけれど、

そう上手くはいかない。 

 

気持ちをどこかにそらすしかないようですね。

 

という ただモヤモヤしてるだけの心境でした。

クーラー冷えにはこれが1番。

こんばんは。 近頃蒸し暑いやらジメジメやらが定番ですが、このジメジメを緩和させるためについついつけてしまうクーラーの除湿。

 

洗濯物を部屋干ししているので、余計にそれがないとなかなか乾かないので必須になってきます。

一時期、除湿機を買うかとも迷ったんですが 踏み込めず気づいたらクーラーと扇風機で済ませてしまっている。

エアコンの除湿だけだと洗濯物が乾かず 全く部屋が冷えないので、2000円台で安く購入した扇風機が重宝しています。😇

 

ジョーシンで購入したのですが音も静かで満足。

昔買った扇風機もジョーシンでした。1500円台で物凄く安いのに長年使えて有り難かった記憶から今回もジョーシン

 

いつものようにまた話が脱線しましたが、

今回のテーマ【クーラー冷え】についてです。

個人的には白湯が一番。

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体感では 暑いという認識なのにいざお風呂でシャワーを浴びると物凄くお湯が暖かく感じた

という体験はありませんか?

 

昔は 平気でそのまま冷たい飲み物を飲み、お腹も出しっぱなしで寝てしまうという生活を送っていたのですが、

そろそろ三十路なので すぐに冷えで体調が悪くなったりが表に出てきやすくなりました。

20代頭の頃のように元気ではなくなってくるし、内蔵の冷えによって便秘がちになってしまいます。

 

そうなるとなんかもう色々と苦しいので、ひどくなる前に対策を打つようにしました。

 

よく言われる 朝寝起きに食事の前に白湯を飲む。

これがすごく体に染み渡るんですよ。 そして数時間後にはあんなに苦労していた便秘が嘘のようにするっと解消されます。

 

夏場の睡眠時は汗を多くかくので 予想以上に白湯の吸収がいいのが体感でわかります。

脱水気味の時は白湯に少量のお塩を入れると良いと聞きました。

また試してみたいですね。

 

白湯の暖かさで 腸が温まり 刺激を受け動き出すので良いだとか。

冬の間しか白湯を飲んでいなかったんですが、夏場もまた朝 白湯生活にしようと

心に決めたのでした。